Du au

Du à

Vie locale

Atelier relaxation pour séniors au Tiers-lieu

Atelier relaxation

Découvrir la sophrologie entre Aînés

 

La sophrologie est une technique simple de relaxation qui se pratique à tout âge. Basée sur la respiration et la contraction musculaire, elle consiste à donner les outils nécessaires au développement et à l’épanouissement en accord avec les valeurs de la personne.

Claire Bourge, sophrologue sur la commune, vous propose de découvrir cette méthode de relaxation dynamique lors de deux séances : jeudi 29 octobre et mercredi 04 novembre, de 10h00 à 12h00.

Nombre de personnes limité à 6, réservation auprès de Claire au 06 47 71 22 17 ou directement au tiers-lieu.

 

  • Plus d'informations :
  • - tiers-lieu@saintmarsdudesert.fr
  • - 02.40.77.44.09

Respect des gestes barrières et port du masque obligatoire au sein du tiers-lieu.